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다이어트 식단

12월 09일( 저녁식사 338kcal)

다신등급

cutealem
  • 2020.12.09 22:33
  • 35
  • 0
저녁 338kcal 13:33
탄수화물(4.8%) 14.27 / 297g
단백질(47.6%) 25.73 / 54g
지방(44.6%) 20.06/ 45g
고등어구이
(1토막, 95g)
 253kcal
시금치나물
(1소접시, 50g)
 33kcal
레드 파프리카
(1개, 50g)
 14kcal
현미밥
(1공기, 25g)
 38kcal
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