다이어트 일기
12월 09일 (음식 1205kcal, 운동 259kcal)
런런러니
- 2020.12.10 07:40
- 86
- 0
- 음식
- 운동
1205/ 1663
259.1/ 277
성공
(441)
아침식사 : 169kcal (14.02%)
| 36아몬드 오리지널 | 49kcal |
| [머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 | 120kcal |
점심식사 : 275kcal (22.82%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 151kcal |
| 양배추 | 44kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 28kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 레드 파프리카 | 8kcal |
| 옐로우 파프리카 | 9kcal |
오후 간식 : 186kcal (15.44%)
| 아이스크림 | 186kcal |
저녁식사 : 115kcal (9.54%)
| [커클랜드] 시그니춰 그릭 요거트 | 85kcal |
| 블루베리 | 30kcal |
야식 : 460kcal (38.17%)
| 구운계란 | 64kcal |
| 구운계란 | 64kcal |
| 군고구마 | 49kcal |
| 볶은땅콩 | 170kcal |
| 쫀디기 | 113kcal |
운동 : 259kcal
| 런닝머신 걷기 | 170kcal |
| 레그프레스 | 7kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 스미스머신 스쿼트 | 25kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기