다이어트 식단
12월 10일( 점심식사 334kcal)
cutealem
- 2020.12.10 09:43
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점심 334kcal 15:05
탄수화물(11.2%) 33.37 / 297g
단백질(61.3%) 33.12 / 54g
지방(15.2%) 6.86/ 45g
| 비트 (1회분, 50g) | 21kcal |
| 바나나 (1개, 20g) | 18kcal |
| 사과 (1회, 20g) | 9kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 130g) | 178kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
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