다이어트 식단
12월 10일( 저녁식사 247kcal)
나는57키로!!
- 2020.12.10 11:45
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저녁 247kcal 09:07
탄수화물(13.6%) 46.34 / 340g
단백질(20.6%) 12.77 / 62g
지방(15.1%) 7.85/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 130g) | 99kcal |
| [풀무원] 김밥김 (2회분, 4g) | 10kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 양파피클 (1그릇, 30g) | 17kcal |
| 파래무침 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
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