다이어트 식단
12월 10일( 점심식사 760kcal)
푸른바다여
- 2020.12.10 12:57
- 10
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점심 760kcal 12:53
탄수화물(27.0%) 81.48 / 302g
단백질(105.6%) 58.06 / 55g
지방(46.7%) 21.46/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 북어국 (1인분, 250g) | 110kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 갈치구이 (1.5회, 150g) | 288kcal |
| 귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
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