다이어트 식단
12월 10일( 점심식사 356kcal)
cutealem
- 2020.12.10 13:49
- 26
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점심 356kcal 15:05
탄수화물(17.6%) 52.27 / 297g
단백질(48.2%) 26.04 / 54g
지방(11.2%) 5.03/ 45g
| 비트 (1회분, 50g) | 21kcal |
| 바나나 (1개, 20g) | 18kcal |
| 사과 (1회, 20g) | 9kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 적양파 (1회분, 100g) | 28kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
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