12월 10일( 오후간식 526kcal)
오늘은 샐러드를 간식으로 대체했다 너무 먹고싶었던 리코타샐러드 ㅎㅎㅎ 다신샵에서 주문한 통밀당 견과빵 한개도 같이~~^^ 간식치곤 칼로리가 높은 구성이지만 하루 섭취칼로리는 꼭 지킬꺼니까 즐겁게 먹어본다
리코타 샐러드 (1통, 220g) | 291kcal |
[통밀당] 통밀견과빵 (1개, 86g) | 235kcal |
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