도전! 다이어트신 4기
2월24일 #D+12 짬내서운동하기
동글동동
- 2016.02.24 23:35
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오늘은 퇴근후 약속이 있는날이었지요
그래서 헬스장을바로못가기때문에?
점심시간을 이용해서 칼로리소모를 조금해주었답니다.
스쿼트30×3 해주고!
홈트레이닝영상에있는 "서서하는10분복근운동"
길지않은 시간이었지만 땀도나고 뿌듯한!
체중은 쭉빠지더니 3일째 요지부동이네요ㅋㅋ
그렇지만 포기하지말아야겠죠? 아자자화이팅
약속끝나고 늦은시간이었지만 런닝한판해주고왔습니다
샤워하고 집에오니 나른나른~ 여러분 굿밤이요♥
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