• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

코로나 때문에..

다신등급

다시건강하게

  • 2020.12.11 16:44
  • 170
  • 2

는 핑계인거 같고 매일 걷고있는데 빨리걷기만 해도 되나 모르겠어요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    leeny411 2020.12.12 06:51

    가능합니다! 제가 유산소로만7kg뺐어요 단! 식사시간은 저녁 7시전에 마치고 식단,일일 섭취 칼로리 지켰구요
    처음엔 하루 만보 넘기기(순수 운동으로만)로 시작해서 한달뒤엔 2만보도 일주일에 두번정도 도전했어요 본인의 일일섭취음식 내용물과 양을 꼭 확인하시고 체력에 맞게 시작해보세요!일관성과 꾸준함은 결과를 배신하지 않습니다!! 화이팅~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Sandcat 2020.12.11 21:51

    지금 할수있는 걸 찾아 하는것도 대단해요~ 날씨 추운데 옷 따뜻하게 입고 운동하세요~^^

    답글
    |
    입력
이전글

이번엔 작심 보름으로 안끝내겠습니다 화이팅!!!!

2020.12.11 조회수 : 202
다음글

30일 플랭크 45일차 성공!

2020.12.11 조회수 : 69
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기