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다이어트 식단

12월 11일( 저녁식사 610kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2020.12.11 18:57
  • 19
  • 0
저녁 610kcal 18:49
탄수화물(36.6%) 110.45 / 302g
단백질(47.5%) 26.12 / 55g
지방(15.7%) 7.23/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
낙지볶음
(1인분, 200g)
 187kcal
시래기된장국
(1대접, 120g)
 65kcal
단감
(1개, 100g)
 48kcal
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