다이어트 식단
12월 11일( 저녁식사 457kcal)
Yfreesia
- 2020.12.11 21:37
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저녁 457kcal 21:35
탄수화물(21.4%) 69.96 / 327g
단백질(35.1%) 21.05 / 60g
지방(21.6%) 10.80/ 50g
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 찹쌀떡 (1개, 50g) | 118kcal |
| [롯데제과] 엄마손파이 (1봉지, 13g) | 63kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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