다이어트 식단
12월 12일( 오후간식 306kcal)
Kjh990830
- 2020.12.11 23:37
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오후간식 306kcal 14:57
탄수화물(4.6%) 15.24 / 334g
단백질(36.0%) 21.96 / 61g
지방(33.4%) 17.02/ 51g
| 호두 (1알, 8g) | 52kcal |
| 땅콩 (1회, 5g) | 28kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 5g) | 27kcal |
| 아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [마마스초이스] 리얼 닭가슴살칩 (1개, 15g) | 53kcal |
| [오리온] 꼬북칩 초코츄러스맛 (1회, 10g) | 53kcal |
| [진주햄] 천하장사 (1개, 28g) | 41kcal |
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