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다이어트 식단

12월 12일(점심 765kcal)

다신등급

sweetyalmond
  • 2020.12.12 13:41
  • 20
  • 0

현미밥 반공기 케일7장 불고기 1인분 시금치나물

점심 765kcal 13:38
탄수화물(19.8%) 67.77 / 342g
단백질(105.3%) 66.35 / 63g
지방(48.3%) 25.12/ 52g
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
소불고기
(1인분, 300g)
 489kcal
케일
(1회분, 100g)
 24kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
(1개, 130g)
 195kcal
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