다이어트 식단
12월 12일( 저녁식사 190kcal)
bbebbero
- 2020.12.12 18:23
- 41
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통밀견과빵의 포만감은 정말 대단한거 같으다 계속 배고파서 간식으로 먹은 통밀견과빵 하나가 저녁시간이 되도 배고픔을 잊게 해주었다 저녁시간이 된 관계로 뭘먹을까 고민하다가 다신샵에서 구입한 두부샐러드와 국물용으로 푹 삶은 무와 당근을 선택했다 다신샵 샐러드드레싱이 입에 잘맞아서 너무 잘 먹고있다 사실 식단조절아니고 이 드레싱을 개별구입 가능하다면 샐러드를 몇 양푼씩이나 먹을 자신이 있을 정도다 ㅎㅎㅎㅋ
저녁 190kcal 18:17
탄수화물(0%) 0.00 / 316g
단백질(15.5%) 9.00 / 58g
지방(0%) 0.00/ 48g
| [다신샵] 한스푼샐러드 - NEW 두부 샐러드 (드레싱포함) (1팩, 170g) | 190kcal |
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