다이어트 식단
12월 12일( 저녁식사 320kcal)
양영숙영뚜기
- 2020.12.12 19:41
- 14
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저녁 320kcal 19:40
탄수화물(20.0%) 58.30 / 292g
단백질(20.4%) 11.00 / 54g
지방(11.2%) 5.05/ 45g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 생당근주스 (1회, 150ml) | 68kcal |
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