☘자기만족형☘관리하는여자
12월12일 토요일(D-8)*시즌2
제니&
- 2020.12.13 00:49
- 45
- 0
하늘에서 눈이 펑 펑 내렸으면 좋겠어요
올 겨울에 눈 한번도 못봤네요 언제오려나~?
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg》
🔹️《목표2. 매일매일 홈트운동》
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🔸️아침공체46kg
(전일대비-0.5kg/목표대비+0.5kg)
🔸️운동
* 홈트 복근운동 1개
* 홈트 첼린지운동 7개 (7회차)
🔸️물 마시기
1리터
🔸️새싹보리 4t이상
5t 먹음 ok
🔸️영양제
5종류먹음
🔸️손+발 로션 3번이상 바르기
3번
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