☘자기만족형☘관리하는여자
12월 13일 일요일(D-7)*시즌2
제니&
- 2020.12.13 23:15
- 30
- 0
아침에 일어나 하얀눈을 봤어요
일기예보 안봐서 예상 전혀 못했네요~
소소한 행복♡
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg》
🔹️《목표2. 매일매일 홈트운동》
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🔸️아침공체45.1kg
(전일대비-0.9kg/목표대비-0.4kg)
🔸️운동
* 홈트 복근운동 1개
* 홈트 첼린지운동 7개 (8회차)
🔸️물 마시기
1리터
🔸️새싹보리 4t이상
5t 먹음
🔸️영양제
5종류먹음
🔸️손+발 로션 3번이상 바르기
3번
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