다이어트 식단
12월 14일( 점심식사 427kcal)
cutealem
- 2020.12.14 09:38
- 21
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점심 427kcal 13:11
탄수화물(8.5%) 25.20 / 297g
단백질(96.3%) 52.00 / 54g
지방(27.6%) 12.40/ 45g
| 소고기 홍두깨살 (2회, 200g) | 256kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 36kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
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