다이어트 식단
12월 14일( 점심식사 664kcal)
cutealem
- 2020.12.14 09:40
- 14
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점심 664kcal 13:11
탄수화물(10.2%) 30.26 / 297g
단백질(82.9%) 44.75 / 54g
지방(91.8%) 41.30/ 45g
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 36kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 200g) | 428kcal |
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