다이어트 식단
12월 14일( 아침식사 625kcal)
정광수
- 2020.12.14 11:59
- 12
- 0
아침 625kcal 11:57
탄수화물(27.7%) 96.87 / 350g
단백질(44.7%) 28.63 / 64g
지방(24.0%) 12.72/ 53g
| 육개장 (1인분, 200g) | 165kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
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