다이어트 식단
12월 14일( 점심식사 587kcal)
넙띡한정수기
- 2020.12.14 16:18
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점심 587kcal 16:16
탄수화물(29.4%) 96.29 / 327g
단백질(33.7%) 20.21 / 60g
지방(31.3%) 15.65/ 50g
| 김치볶음밥 (1/4인분, 75g) | 111kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 255kcal |
| 쇠고기콩나물국 (1소대접, 250g) | 65kcal |
| 애호박전 (1소접시, 100g) | 90kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
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