다이어트 일기
12월 14일 (음식 1559kcal)
니나니노
- 2020.12.14 17:52
- 23
- 0
- 음식
- 운동
1559/ 1794
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실패
(64)
아침식사 : 281kcal (18.02%)
| 계란말이 | 112kcal |
| 김 | 9kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
점심식사 : 743kcal (47.66%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 닭갈비 | 238kcal |
| 깻잎나물 | 30kcal |
| 소고기무국 | 115kcal |
| 어묵볶음 | 91kcal |
저녁식사 : 535kcal (34.32%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 | 420kcal |
| [youus] 블루레몬 스파클링 에이드 | 115kcal |
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