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다이어트 식단

12월 14일( 저녁식사 943kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2020.12.14 19:02
  • 34
  • 0
저녁 943kcal 18:56
탄수화물(44.3%) 133.68 / 302g
단백질(80.3%) 44.19 / 55g
지방(53.8%) 24.74/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
소불고기
(1/2인분, 150g)
 244kcal
잡채
(1인분, 150g)
 285kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
상추
(1/2회분, 50g)
 9kcal
[로투스] 비스코프
(1낱개, 6g)
 30kcal
[롯데제과] ABC 초코
(1/4회분, 7g)
 40kcal
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