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다이어트 식단

12월 14일( 저녁식사 157kcal)

다신등급

베리야안녕

  • 2020.12.14 21:54
  • 12
  • 0
저녁 157kcal 08:48
탄수화물(3.7%) 12.20 / 326g
단백질(29.6%) 17.73 / 60g
지방(9.8%) 4.90/ 50g
데친시금치
(1회, 50g)
12kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 50g)
7kcal
새우살
(1회분, 50g)
46kcal
계란찜
(1인분, 80g)
64kcal
양파볶음
(1소접시, 30g)
28kcal
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