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다이어트 식단

12월 14일( 점심식사 394kcal)

다신등급

베리야안녕
  • 2020.12.14 21:54
  • 16
  • 0
점심 394kcal 12:20
탄수화물(16.4%) 53.39 / 326g
단백질(32.4%) 19.42 / 60g
지방(23.4%) 11.68/ 50g
쌀밥
(1/2공기, 120g)
 177kcal
마늘쫑볶음
(3/4소접시, 50g)
 40kcal
오징어무국
(1/4인분, 50g)
 35kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
오리주물럭
(1/2회분, 60g)
 136kcal
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