1일 1차
스카이아일
< 1차 1일 >미션기간 : 12/15 ~ 12/30이번미션 : 11시 전에 취침, 1일 1스트레칭, 아침 챙겨먹기, 저녁 7시 전에 먹기, 1200칼로리 식단, 물 1리터 시작체중 : 74.95 kg목표체중 : 72 kg전날체중 : - kg오늘체중 : 74.95 kg다들 잘 부탁드릴게요! 다들 화이팅 합시다~
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12월 14일( 운동 948kcal)
30일 아침먹기 100일차 성공!
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