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다이어트 식단

12월 15일( 점심식사 472kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.12.15 11:07
  • 20
  • 0
점심 472kcal 20:24
탄수화물(21.4%) 63.25 / 296g
단백질(56.0%) 30.25 / 54g
지방(26.7%) 12.02/ 45g
양배추찜
(1인분, 110g)
 26kcal
현미콩밥
(1공기, 120g)
 185kcal
교동 사골우거지국
(1회, 500g)
 120kcal
고등어구이
(1토막, 40g)
 106kcal
데친 브로콜리
(1회, 70g)
 23kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
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