다이어트 식단
12월 15일( 점심식사 598kcal)
푸른바다여
- 2020.12.15 11:59
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점심 598kcal 11:57
탄수화물(30.3%) 91.63 / 302g
단백질(38.4%) 21.14 / 55g
지방(11.3%) 5.19/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
| 낙지볶음 (1/2인분, 100g) | 93kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 바나나칩 (건바나나) (1봉지, 20g) | 96kcal |
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