다이어트 식단
12월 15일( 점심식사 400kcal)
윤미니찌앙
- 2020.12.15 18:26
- 21
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점심 400kcal 18:10
탄수화물(8.0%) 28.56 / 355g
단백질(50.7%) 32.93 / 65g
지방(35.5%) 19.15/ 54g
| 또띠아 (1/2회, 25g) | 75kcal |
| 코코넛 오일 (1스푼, 13ml) | 109kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (3/4팩, 75g) | 90kcal |
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