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다이어트 식단

12월 16일( 아침식사 433kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2020.12.15 20:09
  • 17
  • 0
아침 433kcal 20:02
탄수화물(10.5%) 35.68 / 340g
단백질(39.3%) 24.39 / 62g
지방(41.6%) 21.64/ 52g
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1공기, 120g)
 91kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
비엔나소세지
(5개, 40g)
 120kcal
소고기무국
(1인분, 120g)
 115kcal
시금치
(1소접시, 20g)
 4kcal
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