다이어트 식단
12월 15일( 저녁식사 415kcal)
cutealem
- 2020.12.15 21:02
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저녁 415kcal 20:35
탄수화물(10.4%) 30.77 / 297g
단백질(35.7%) 19.26 / 54g
지방(43.5%) 19.57/ 45g
| 레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
| [갈바니] 후레쉬 로그 슬라이스 모짜렐라 (1회, 50g) | 122kcal |
| 올리브 (1회분, 50g) | 42kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 50g) | 56kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| 홈메이드 오트밀 (0회, 10g) | 44kcal |
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