다이어트 일기
12월 15일 (음식 1435kcal)
니나니노
- 2020.12.15 23:19
- 45
- 0
- 음식
- 운동
1435/ 1794
0/ 299
성공
(60)
아침식사 : 288kcal (20.07%)
| 계란말이 | 112kcal |
| 김 | 9kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 파프리카 | 7kcal |
오전 간식 : 167kcal (11.64%)
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
| 자몽 | 22kcal |
점심식사 : 580kcal (40.42%)
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 깍뚜기 | 9kcal |
| 부대찌개 | 104kcal |
| 돼지고기김치볶음 | 105kcal |
| 두부 | 79kcal |
| 파래무침 | 29kcal |
저녁식사 : 400kcal (27.87%)
| 낙곱새 | 400kcal |
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