다이어트 식단
12월 16일( 아침식사 332kcal)
전씨줌
- 2020.12.16 10:22
- 67
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아침 332kcal 09:53
탄수화물(18.2%) 65.68 / 360g
단백질(14.2%) 9.36 / 66g
지방(10.6%) 5.85/ 55g
| 배추 (1회, 195g) | 23kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 295g) | 224kcal |
| 들기름 (1작은술, 2g) | 17kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 10g) | 30kcal |
| 쌈장 (1종지, 16g) | 29kcal |
| 참기름 (1티스푼, 1g) | 8kcal |
| 간장 (1큰술, 4ml) | 1kcal |
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