다이어트 식단
12월 16일( 아침식사 385kcal)
시작해보자꾸나
- 2020.12.16 10:55
- 74
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아침 385kcal 10:41
탄수화물(18.4%) 61.82 / 336g
단백질(32.3%) 20.00 / 62g
지방(14.4%) 7.36/ 51g
| 양상추 (1인분, 150g) | 16kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| [닭신] 닭가슴살 어묵바 (1개, 80g) | 135kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 (1회분, 20g) | 32kcal |
| 호박고구마 (1개, 120g) | 186kcal |
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