너무 우울하네요
선구렁이
한달 간격으로 인바디를 재고 있는데 체지방률이 변화가 없어요...아침 - 계란 두유점심 - 일반식 (현미밥 반공기)저녁 - 계란 두유운동은 스미홈트 홈트의정석 1회(20분) 저녁먹기전에 합니다이 습관을 어렵게 만들어서 스스로 뿌듯했는데 인바디 결과가 의욕을 잃게 만드네요...직장인 다이어터들 조언 주실수 있을까요??ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
다이어트할때 복부 압박 배워머(?) 추천해주세요!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.