다이어트 일기
12월 16일 (음식 1453kcal)
니나니노
- 2020.12.16 21:56
- 54
- 0
- 음식
- 운동
1453/ 1794
0/ 299
성공
(42)
아침식사 : 176kcal (12.11%)
| 김 | 9kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 파프리카 | 7kcal |
오전 간식 : 48kcal (3.30%)
| 자몽에이드 | 48kcal |
점심식사 : 746kcal (51.34%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 | 453kcal |
| 유부된장국 | 74kcal |
| 수제감자튀김 | 192kcal |
| 단무지 | 2kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 40kcal (2.75%)
| 자몽에이드 | 40kcal |
저녁식사 : 443kcal (30.49%)
| 계란말이 | 112kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 돼지고기 목살 | 107kcal |
| 귤 | 39kcal |
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