15일씩 미션성공하기🏃🤸
Day-3,4
오늘만먹다
- 2020.12.17 00:06
- 54
- 7
< 1차 3,4일 >
미션기간 : 12/13~ 12/28
이번미션 : 매일훌라후프 20분하기, 칼로리 조절하며 식사량 지키기, 최소 3일 만보걷기 하기
시작체중 : 61.4kg
목표체중 : 58kg
전날체중 : 60.8kg
오늘체중 : 60.6kg
날씨가 추워 만보걷기는 하루 쉬고 집에서 홈트
30분으로 대체했다.
살이 확 빠지진 않지만 조금씩 변화가 있다는거에
재미를 느끼며 열심히 하는 중이다.
단, 밥만 먹고 나면 1.5Kg이 늘어나 있는건 뭐라고 얘기해야 할까??
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이번주추워 저도만보걷기못했어요
와~ 벌써 많이 빠지셨네요~
쬐끔이지만 빠지는게 보이니 열심히 안할수 없네요.
변화가 보이면 할 맛 나지요~~👍👍
앗! 훌라후프..집에 처박혀있는데 저도 해야겠어요ㅎㅎㅎ
훌라후프 20분이면 80칼로리 빠져요.
한달정도하면 허리라인이 생간다는데 도전중입니다.
오늘만먹다 감사해요!! 매일 20분 바로 도전!!^^
judy48 열심히 해서 다욧 성공 해 보아요