다이어트 식단
12월 16일( 저녁식사 611kcal)
넙띡한정수기
- 2020.12.17 07:32
- 115
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저녁 611kcal 07:31
탄수화물(25.7%) 83.98 / 327g
단백질(48.2%) 28.90 / 60g
지방(36.4%) 18.21/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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