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다이어트 식단

12월 17일( 오전간식 260kcal)

다신등급

Marvin-ho
  • 2020.12.17 10:08
  • 38
  • 0
오전간식 260kcal 10:07
탄수화물(7.7%) 40.00 / 522g
단백질(22.9%) 22.00 / 96g
지방(1.9%) 1.50/ 80g
15점프스타트 tr90
(1회, 3g)
 10kcal
[TRGO]포스트워크아웃 운동후
(1회, 52g)
 205kcal
[TRGO]프리워크아웃 운동전
(1회, 12g)
 45kcal
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