다이어트 식단
12월 17일( 점심식사 551kcal)
55키로목표!
- 2020.12.17 11:40
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점심 551kcal 11:31
탄수화물(5.4%) 19.43 / 358g
단백질(44.6%) 29.46 / 66g
지방(43.7%) 24.02/ 55g
| 마파두부 (1인분, 250g) | 297kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 발아현미 (1개, 40g) | 58kcal |
| 물만두 (1개, 64g) | 128kcal |
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