다이어트 식단
12월 17일( 저녁식사 216kcal)
나는57키로!!
- 2020.12.17 13:14
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저녁 216kcal 13:08
탄수화물(6.4%) 21.82 / 340g
단백질(16.4%) 10.19 / 62g
지방(19.7%) 10.24/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 김치볶음 (1인분, 40g) | 34kcal |
| [풀무원] 김밥김 (2회분, 4g) | 10kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
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