자꾸 골격근량은 줄고 체지방은 안줄어요ㅠㅠㅠㅠ보시면 충고좀해주세요ㅠㅠ
으에에잉
다이어트 한달 좀 넘었어요ㅠㅠㅠ 이렇게 제대로 한적은 없는데.. 몸무게는 빠지구 일주일에 홈트 4일정도 하거든요 .. 체지방은 안줄고ㅠㅠㅠ 없는 근력량만 빠지네용 ㅠㅠㅠㅠ 뭘해야할까요..ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
식단의 문제일수도요.. 단백질을 적당량 섭취중인지 확인하시고 지방섭취량이 많진 않은지도 살펴보세요.
진짜진짜 맛있어요! 전 이거 다 먹
상품문의
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단의 문제일수도요.. 단백질을 적당량 섭취중인지 확인하시고 지방섭취량이 많진 않은지도 살펴보세요.