다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 극복 어떻게?
호잇다욧
- 2020.12.18 09:17
- 252
- 3
잘 빠지다가 50후반에서 51초반에서 왔다갔다한지 이주넘게 지났는데 체중이 안줄어서 고민이네요.. 눈바디도 크게 변화는 없고요ㅜ
키토식 하고 하루 탄수화물 100g이하로 먹고있는데 요즘들어 저탄수빵 만들어먹어서 그런걸까요..?
어떻게해야 정체기를 극복할 수 있나요ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 정체기 6주만에 극복했습니다. 식단은 이미 충분히 클린하게 하고 있어서 운동량을 늘려줬는데도 오래 걸렸어요. 포기하지 말고 운동량 조금 알려주고 꾸준히 기다려보세요. 화이팅!
와...어떻게 6자동안 포기를 안하시고 견뎌내셨을까ㅠㅠ겨우 5일 정체기왔다고 고민한 저 반성하고갑니다ㅠㅠ
식단이나 운동에 변화를 주세요. 약해지던 강해지던 상관없습니다