식단조절 만으로는 감량이 불가능 한가요!?
이이이이이이ㅜ아
너무 스크레스 인게 예전에는 몇끼 조절하면 바로 눈에 보이고 체중계 감량도 됬었는데30중반인 지금은식단 조절을 해도 체중계가 그대로예요오전에 그릭요거트 저녁에 두부반모랑 총각김치 이랗게 일주일을 막었는데 일반식다 끊었음에체중계가 뱐동이 하나도 없어요운동을 해야 빠지겠지만 상식적으로밥먹던걸 줄였는데 대체 왜 안빠지는걸까요
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12월 18일( 저녁식사 178kcal)
쫀듸기 좋아해서 다신샵꺼 구매해봤어요
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