다이어트 식단
12월 18일( 점심식사 407kcal)
효짱띠
- 2020.12.18 13:31
- 27
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점심 407kcal 13:29
탄수화물(11.6%) 51.24 / 443g
단백질(26.3%) 21.31 / 81g
지방(18.9%) 12.82/ 68g
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 돈까스소스 (1회분, 15g) | 17kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 요구르트 (1개, 65ml) | 35kcal |
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