다이어트 일기
02월 25일 (음식 1109kcal, 운동 350kcal)
lhs131500
- 2016.02.25 07:58
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아침식사 : 649kcal (58.52%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g) | 180kcal |
| 청국장 (1/4인분) | 44kcal |
점심식사 : 161kcal (14.52%)
| 식빵 (1장, 40g) | 110kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
저녁식사 : 282kcal (25.43%)
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
간식 : 17kcal (1.53%)
| 사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
운동 : 350kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 350kcal |
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