다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잘 하고있는건지 궁금해요
금비은비동비
- 2020.12.18 20:24
- 95
- 1
10월15일부터 11월30일까지 운동하고 잰 인바디입니다
20대 초반에는 먹고 운동하면 일주일에 기본 2키로씩 빠지더만 이번에는 2달동안 먹고싶은거 참고 운동하고도 4.2키로밖에 안빠졌다는게 조금 섭섭(?)하네요ㅠㅜ
눈바디가 중요하다고하지만 맨날 보는 저로써는 사진을 찍어놔도 빠진것도 모르겠고...변화가 바로바로 보이는건 몸무게 뿐인데 노력에비해 얼마 안빠졌다는게 조금 우울해지네요. 물론 몇년 찐 살이 한번에 빠진다는건 욕심이겠지요ㅎㅎ
지금결과로 봤을때는 저 차근차근 잘 하고있는건가요?? 아님 좀더 분발해야하는 건가요??
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체지방이 5kg나 빠진신 거면 잘하고 계신거에요!!! 체중에 너무 집착하지 마시고 복부, 허벅지 둘레를 재 보세요