12월 19일( 아침식사 272kcal)
흰강낭콩으로 밀가루 없이 와플 완성!
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 30g) | 11kcal |
플레인 요거트 (1회, 70g) | 46kcal |
대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
오이 (1/4개, 35g) | 3kcal |
흰강낭콩 (1회, 110g) | 72kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1/2팩, 95ml) | 22kcal |
계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼 (1/4회, 21g) | 3kcal |
[오뚜기] 올리브유(ExtraVirgin) (1회분, 3g) | 27kcal |
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