다이어트 식단
12월 19일( 아침식사 340kcal)
cutealem
- 2020.12.19 10:55
- 70
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아침 340kcal 10:54
탄수화물(10.4%) 30.91 / 297g
단백질(37.6%) 20.31 / 54g
지방(29.5%) 13.29/ 45g
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 100g) | 113kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 홈메이드 오트밀 (0회, 20g) | 88kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
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