다이어트 식단
12월 19일(점심 332kcal)
k900331
- 2020.12.19 12:17
- 67
- 3
점심은 샐러드와 현미식빵
점심 332kcal 11:41
탄수화물(12.3%) 39.92 / 324g
단백질(48.1%) 28.35 / 59g
지방(12.6%) 6.28/ 50g
| 야채 혼합 샐러드 (1회, 70g) | 11kcal |
| 아보카도 오일 (1병, 5g) | 16kcal |
| 다노 현미식빵 (1봉, 70g) | 185kcal |
| [바르닭] 소스 품은 닭가슴살-갈비맛 (1회, 100g) | 111kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
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정말 정석이네요
bbebbero 저렇게 라도 안 먹으면 입터질거같아요ㅠㅠㅠ
이 식단이 정석인듯해요